Jede Jahreszeit trägt ihre ganz eigene Energie in sich, auf die wir uns sowohl mental als auch körperlich einstellen dürfen. Nur wenn wir im Einklang mit der Natur und dem Rhythmus der Jahreszeiten leben, können wir uns langfristig wohlfühlen und gesund bleiben.

Viele Menschen fragen sich, was es mit der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf sich hat. Wir leben schließlich in Europa und nicht in China – warum also sollte uns dieses Wissen hier unterstützen?

China ist ein Land mit zahlreichen Klimazonen. Seit über 5.000 Jahren beschäftigt sich die TCM damit, wie entscheidend es für den Menschen ist, sich gut an äußere Einflüsse anzupassen. Genau deshalb lässt sich dieses alte Wissen auch bei uns in Europa wunderbar anwenden.

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Hitze oder Kälte, Feuchtigkeit oder Trockenheit, Wind oder Wetterumschwünge. Unser oft wechselhaftes Klima fordert Körper und Geist nicht selten stark heraus. Mit den Anwendungen und Hilfsmitteln der Tuina – der manuellen Therapieform der TCM – steht uns eine wirkungsvolle Möglichkeit zur Verfügung, um ausgleichend, unterstützend und stärkend zu wirken.

Die Lehre von Yin und Yang veranschaulicht auf einfache Weise das Prinzip des Gleichgewichts im Menschen. Yin und Yang ergänzen, beeinflussen und verbrauchen einander gegenseitig. Für alle Menschen – unabhängig davon, ob im Westen oder im Osten – ist es daher wesentlich, auf einen gesunden Ausgleich zwischen Innen und Außen zu achten. Auf Bewegung und Aktivität sollten Ruhe und Erholung folgen – und umgekehrt.

Zentral in der TCM ist der freie Fluss der Lebensenergie, des Qi. Dieses kann jedoch nicht nur durch äußere Einflüsse blockiert werden, sondern vor allem auch durch innere, krankmachende Emotionen wie Wut, Zorn, übermäßige Freude, Schadenfreude, Angst, Grübeln, Sorgen oder Trauer.

In der Befundung werden all diese Aspekte berücksichtigt: die persönliche Lebensgeschichte, der gelebte Alltag, emotionale Belastungen, Ernährungsgewohnheiten und vieles mehr. Aus diesem ganzheitlichen Bild ergibt sich schließlich eine individuell abgestimmte Behandlung.

Eine wunderschöne Lebenseinstellung aus China fasst diesen Gedanken treffend zusammen:

„Im Gebirge lebe von den Bergen,
an einem Gewässer lebe vom Wasser.“

Sie erinnert uns daran, uns bewusst an unsere Umgebung anzupassen und im Einklang mit den natürlichen Gegebenheiten zu leben.